스타벅스 음료 속 숨은 카페인 함량 정리
스타벅스에서 카페인을 피하고 싶어 주문한 음료,
그런데도 밤새 잠 못 드셨던 적 있으신가요?
커피나 티처럼 '카페인 있을 것 같은' 메뉴가 아닌데도,
의외로 카페인이 꽤 들어 있는 음료가 있습니다.
오늘은 스타벅스 커피·티 외 음료들의 카페인 함량을 정리해드릴게요.
🍑 과일·티 베이스 음료 속 카페인
메뉴명카페인 함량 (mg)
| 자몽 허니 블랙 티 | 70mg |
| 제주팔삭 & 자몽 허니 블랙 티 | 70mg |
| 복숭아 핫 티 | 70mg |
| 복숭아 아이스 티 (Trenta) | 70mg |
| 복숭아 아이스 티 (Tall 기준) | 30mg |
| 아이스 자몽 허니 블랙 티 (Trenta) | 75mg |
| 아이스 자몽 허니 블랙 티 | 30mg |
| MINI 라임 패션 티 with 팔삭 셔벗 | 35mg |
| 레드 파워 패션 티 | 33mg |
➡️ 대부분의 블랙 티 베이스 음료에는 카페인이 꽤 들어 있어요.
과일 이름이 붙었더라도 블랙 티가 들어간 경우 주의하세요!
🍵 말차·라떼류 음료 속 카페인
메뉴명카페인 함량 (mg)
| 말차 티라미수 라떼 | 75mg |
| 아이스 말차 티라미수 라떼 | 75mg |
| 제주 말차 라떼 | 60mg |
| 아이스 제주 말차 라떼 | 60mg |
| 인절미 제주 말차 라떼 | 58mg |
| 아이스 인절미 제주 말차 라떼 | 52mg |
| 스타벅스 클래식 밀크 티 | 190mg |
| 스타벅스 클래식 밀크 티 보틀 | 195mg |
| 아이스 스타벅스 클래식 밀크 티 | 80mg |
➡️ 말차(녹차가루)에는 천연 카페인이 들어 있어요.
특히 ‘클래식 밀크 티’는 카페인 함량이 굉장히 높은 편이니 참고하세요!
🌸 기타 & 허브 티 음료 (카페인 無)
메뉴명카페인 (mg)
| 캐모마일 블렌드 티 | 0mg |
| 히비스커스 블렌드 티 | 0mg |
| 레몬 캐모마일 블렌드 티 | 0mg |
| 아이스 레몬 캐모마일 블렌드 티 | 0mg |
| 민트 블렌드 티 | 0mg |
➡️ 이런 허브 베이스 음료는 카페인이 전혀 없으니 임산부, 수유부, 카페인 민감한 분들도 안심하고 즐기실 수 있어요.
📝 마무리 TIP
- “과일+티” 조합이라도 블랙티 베이스라면 카페인 주의!
- 말차 라떼도 생각보다 카페인 많아요.
- 카페인 0을 원한다면 허브티 계열로 고르세요.
같은 메뉴도 컵 사이즈에 따라 카페인 함량이 달라질 수 있으니,
항상 공식 홈페이지나 메뉴 보드를 참고하는 것이 가장 정확합니다!